ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ (နိုင်ဦး-၁၁၉) Burmese Book

ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ

=============

အဝလွန်ခြင်းရဲ့ဆိုကျိုးတွေ

ကိုယ်အလေးချိန်အကြောင်း နှင့်

စဦးဝိတ်ချသူတို့မှားခဲ့ကြတဲ့အမှားများ

Body weight နဲ့ Body fat အကြောင်း

Body Type တွေ Lifestyle တွေနဲ့

Health risks အကြောင်းများ

ကျန်းမာစွာဝိတ်ချဖို့အရေးအကြီးဆုံး ဥပဒေသများ

ဝိတ်ချခြင်းနှင့်စိတ်ပညာ

ကိုယ်တွင်းဟိုမုန်းတွေအကြောင်း

Weight loss myths and Facts များ

ပြောင်းလဲသင့်တဲ့ lifestyle habits များ

အာဟာရအကြောင်း

အာဟာရအုပ်စုတွေအကြောင်းအသေးစိတ်နှင့် အသုံးပြုပုံ

ကယ်လိုရီတွက်စားနည်း သုံးမျိုး

လေ့ကျင့်ခန်း အကြောင်းအစုံအလင်နှင့်

-ဝိတ်ချလိုသူတို့မေးတတ်ကြတဲ့မေးခွန်းများ စွာပါဝင်တဲ့ ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ စာအုပ်ကို မှာယူနိုင်ပါပြီ။

စာရေးသူ- နိုင်ဦး-၁၁၉

စာမျက်နှာ- ၁၇၀

*မလေးရှားနိုင်ငံအနှံ့ သုတ၊ ရသ စာအုပ်များကို ပစ္စည်းရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

• စာပို့ဆက်သွယ်ရန် Link
  
• 4NiX Store Facebook Page